根据公开数据，中国有超过3亿的烟民，占全球总量的三分之一，是世界上烟民最多的国家。很显然，被印在烟盒上的“吸烟有害健康”这句警示语，并没有抵挡住中国人抽烟。

  但很少有人知道，在我们的生活中有6种很常见的“香烟”，它们的危害传统香烟大得多！一定要将其拉进黑名单！

  第一种便是水烟，它起源于中东，烟草可以和蜂蜜、水果、巧克力等各种食材进行混合，做出不同口味的烟草，最终通过水或者其他液体进行吸入。

  在水烟的宣传中，很多商家或者利益方都将其描述为一种无毒无瘾且健康的娱乐休闲项目，是传统香烟的最佳替代品。

  然而根据世界卫生组织的研究报告显示，实际上水烟的危害要比传统香烟更大。在2019年，美国也发布出了一篇研究论文，文中明确说水烟的烟雾中含有尼古丁、刺激性羰基化合物、致癌性苯类物质等对身体有害的化学物质。

  由于水烟相较于传统香烟烟雾量更大、吸入量也更大，因此水烟的危害要比传统香烟更大，你吸一口水烟，几乎等同于抽了一根香烟了。

  在2019年，中国已经有超过1000万的电子烟烟民，其中相当一部分是未成年人，相对于大部分臭臭的传统香烟，这些学生群体更为喜欢果味的电子烟。

  当时由于中国电子烟起步风靡起来，国家缺少相关的标准，使得电子烟市场非常的混乱，各种品牌如雨后春笋般频出，在校园门口还出现了极为廉价，几块钱的电子烟产品。

  为了整治此现状，2019年国家发布了电子烟强制标准，遏制住了这种乱象，并严格要求规范的电子烟品牌全面禁止向未成年人售卖电子烟。

  2022年，国家为了尽最大可能避免年轻人追求果味电子烟，再度明确禁止生产销售各种果味、甜品等口味的电子烟，只允许生产销售烟草口味电子烟。

  不过在市面上还是有一些不法分子，通过回收烟弹等方式，造假生产三无烟弹，吸入这种劣质烟弹必将会对身体造成危害。

  在2024年9月，浙江象山公安局就捣毁了一个“三无电子烟”售假团伙，现场查获了1万余支电子烟，3万多盒烟弹，涉案金额高达300万元。

  经过浙江省烟草质量检验，这些电子烟以及烟弹，全部都属于劣质产品！不符合国家强制标准，质量堪忧。

  第三种是旱烟，也就是那种用烟杆直接吸入烟草烟雾的香烟。旱烟在中国历史是非常悠久的，之前很多劳动人民都会随身挂着一根“烟枪”，累了困了就抽上一口提神。

  相对于如今规范的烟草标准，更卫生的生产环境，这种较为落后，且没有经过过滤的旱烟，对身体的危害无疑是更大的。

  第四种是DIY手卷烟，国外一些烟草爱好者非常热衷于自己购买烟草、烟纸、过滤嘴进行DIY，他们非常享受这种自己手卷烟的感觉，还可以对烟草口味进行挑选。

  在国内，也有一些这样的爱好者，但是中国与国外的情况并不一样，正规的烟纸过滤嘴都是在严格监管之下的，普通人无法购买。

  因此这些爱好者只能退而求其次，购买一些草稿纸、手写纸等，再配上普通过滤嘴进行DIY，这就导致过滤并不完善，有害成分更多，因此对身体的伤害也就更大。

  第五种是茶烟，这种香烟在各大旅游景区、古城非常的常见，商家在进行售卖时，宣传语往往是“可抽可泡”“不含尼古丁”“健康烟”。能够准确的看出，茶烟的烟草其实就是茶叶。

  可茶叶燃烧后抽进肺里，对身体的危害不但不比传统香烟小，虽然的确不含尼古丁，但茶烟内含的焦油量要更多！最关键的是，茶烟严格意义上来说属于什么品类依旧很模糊的，并不算是香烟类但也不算是食品类，因此茶烟长期以来属于监管盲区，质量不敢恭维。

  第六种是杂牌烟、假烟。这种烟往往是家庭式小作坊所生产的，有些还会跑到深山老林里挖个洞制烟，可想而知环境有多么差，因此对人体的危害也会更大。

  比如在2011年3月，相关执法人员就在假烟制造销售重灾区的福建云霄某个深山里，发现了一个十分隐蔽的地下工厂，洞口非常的隐蔽，若不是执法人员经验比较丰富，非常容易就错过了。

  从现场图片能够准确的看出，这个地下工厂制烟的环境是非常恶劣的，滤嘴被随意摆放在四周，卷烟机也非常的落后，到处满是污垢。可想而知如果抽了这里生产的假烟，对身体的伤害会有多么大。

  如果我们在生活中，如果你是一个资深烟民，千万要将这6种“香烟”拉进黑名单中，它们对人体的危害，要比香烟更加可怕！

  同时，烟民们也不要去轻信一些自称可以戒烟，或者是健康烟的小众产品，小众并不一定意味着它是好东西，反倒有很多不法分子盯上了烟民，打擦边球用健康烟当噱头，把烟民当成韭菜收割。而烟民们损失的不仅仅是钱，还有身体的健康。

  当然，传统香烟也有害健康这是毫无疑问的，因此最好还是不要抽烟，或者寻找一些可替代品，比如嚼牛肉干，含个棒棒糖，都能很好的缓解嘴巴的寂寞。如果烟瘾非常大已然浮现戒断反应了，那么就可以寻找专业医生，服用科学的药物进行缓解。